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雄激素对女人的作用有哪些?雄性激素对女性有好处吗?[图]

2019-10-09 15:26:19来源:励志吧0次阅读

雌性激素也被称为女性激素,女性到了一定的年龄就会分泌大量的雌性激素,当然女性体内也是有雄性激素的,很多人会奇怪,雄性激素不是男性才有的吗,其实不管是男性还是女性都是有雄性激素和雌性激素,只是多少的问题,那雄激素对女人的作用有哪些?雄性激素对女性有好处吗?

1、雄激素对女人的作用

1、对丘脑下部及脑垂体具有调控作用。

2、较大剂量的雄激素可以刺激骨髓的造血功能,特别是红细胞的生成。

3、雄激素可以促使女性私处、阴唇和阴阜的发育,维持女性正常生殖功能,使女性欲望增强。

4、雄激素和雌激素一起互相配合,控制女性的阴毛和体毛的生长和分布,让女性的皮脂增多,形成特有的优美曲线。

5、在青春期促进蛋白质合成代谢,加速软骨骨骺的融合,刺激骨骼成熟,促进骨骼、肌肉的生长发育,减少尿素的排出,使身高和体重快速增长。

6、决定生殖器的分化,雄激素可以使外生殖器向男性分化,如在怀孕早期受体内增高的雄激素影响,女性的女性私处也可出现增大,甚至类似于男性的丁丁。对于育龄女性在不孕不育医院做检查的过程中,一旦雄激素过高,很有可能存在卵巢多囊性改变,需要调理月经,降低雄激素水平,在主治医生的指导性考虑促排卵治疗,此时才能好孕。

2、女人如何补充雄激素

1、保持充足的睡眠,雄激素在入睡时分泌,如果睡眠不足或未睡好,雄激素就无法足量生成。

2、每天摄入荷尔蒙平衡的饮食,必需脂肪酸能够促进雄激素的生成。

3、通过降低压力来减少压力荷尔蒙,当压力荷尔蒙水平升高时,雄激素下降。

4、THGT激素替代疗法,能提升人体内所有有用的荷尔蒙水平,包括雄激素。

5、脱氢表雄酮(DHEA)是一种弱雄激素,在体内它可以转化为更有作用力的雄激素。

6、食用雄烯二酮,这个荷尔蒙几乎与雄激素完全相同,像DHEA一样,在保健品中可以得到。

7、重量训练是提高雄激素水平的最好方法,肌肉和力量来自于雄激素和生长激素(HGH)的共同作用。

8、营养学家研究发现,经常食用富含雄性激素的食物可遏制雄性激素缺乏综合征。其中想要补充雄激素的话,不妨常吃以下这几种食物:

(1)、含维生素的食物

维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

(2)、动物内脏

含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。

(3)、生蚝等海鲜

生蚝是常见海鲜的一种,含有丰富的锌,有助于雄性激素的合成,有助于维持腺体的正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

9、其他的雄激素先质,包括刺蒺藜、硼以及其他的氨基酸先质,对提高雄激素的水平都有帮助。

3、雄激素过高的原因

一般来说,过度肥胖的女性体内的雄激素会相对要多一些,由于平时的饮食结构不当,高脂高热量的饮食吃得太多,或是精神压力太大,环境因素等等,造成体内的甲状腺失去平衡,睾酮水平升高,雌激素分泌受到限制,雄激素分泌过多,进而出现肥胖、多毛、痤疮、月经不调等症状。

1.卵巢或肾上腺皮质分泌过量,会令血液中游离睾酮增多,增加雄激素的分泌;

2.胰岛素抵抗,所致的高胰岛素血症是其原因之一,它能刺激卵巢分泌过多的雄激素;

3.甾体激素生物合成过程中,酶系统紊乱,比如缺乏芳香化酶,会致雄烯二酮,尤其是睾酮堆积过量;

4.肾上腺与卵巢肿瘤、肾上腺皮质增生、高泌乳素血症、柯兴综合征,也会引起女性雄性激素过高。

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